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기초대사량의 오해(다이어트, 살빼기) 다이어트에 관심이 많아지는 천고마비의 계절 가을입니다. 다이어트에 영향을 줄 수 있는기초대사량에 대한 과장된 이야기들이 많아서 기초대사량이 무엇인지 어떤점들이 과장되었는지를 알아보고자 합니다. 기초대사량이 높아지면 평생 살이 찌지 않는 체질로 된다?근육을 키우면 기초대사량이 두 배로 높아진다?  여러가지 과장된 이야기들에 대해 진실은 무엇인지 알아봅시다. 우선 기초대사량이 무엇인지 정확하게 알아야겠죠. 기초대사량이란? 기초대사량(Basal Metabolic Rate, BMR)은 우리 몸이 아무런 활동도 하지 않고 완전히 안정된 상태에 있을 때 소모하는 최소한의 에너지량을 의미해요. 쉽게 말해, 가만히 누워 숨만 쉬고 있어도 우리 몸을 유지하는 데 필요한 에너지를 말합니다. 이 에너지는 심장 박동, 호흡,.. 2024. 10. 31.
가장 쉬운 금융인증서 발급 지난 글에서 금융인증서와 공동인증서의 차이를 알아 보았습니다. 아무래도 공동인증서의 단점을 개선하고, 사용자 편의성을 높이는 데 초점을 맞춰 만들어졌기 때문에공동인증서 보다는 금융인증서의 장점이 많습니다. 아래 링크에서 자세히 설명해 놓았습니다.  https://gentlehill.net/36 공동인증서 금융인증서 차이공동인증서는 이전의 공인인증서(온라인으로 전자거래를 안심하고 사용할 수 있도록 해주는 온라인 인감증명서)라고불렸던 전자 인증 시스템으로 2020년 전자서명법 개정으로 공동인증서로 이gentlehill.net 금융인증서가 공동인증서보다 더 장점이 많으니 우리는 금융인증서를 사용해야겠죠. 금융인증서는 대부분의 금융기관에서 발급 받으실 수 있는데 금융기관 특성상 각종 인증과 프로그램 추가 설치 .. 2024. 10. 28.
공동인증서 금융인증서 차이 공동인증서는 이전의 공인인증서(온라인으로 전자거래를 안심하고 사용할 수 있도록 해주는 온라인 인감증명서)라고불렸던 전자 인증 시스템으로 2020년 전자서명법 개정으로 공동인증서로 이름이 변경되었습니다. 공동인증서는 사용자의 신원을 확인하고 전자 서명을 제공하는 수단으로, 주로 금융, 공공, 민간 서비스에서 신원 확인과 보안 인증을 위해 널리 사용되고 있습니다.  공동인증서의 개념 및 역할 공동인증서는 본인 인증과 전자서명 기능을 수행할 수 있는 디지털 인증서입니다. 사용자가 해당 인증서를 통해 인터넷 상에서 자신의 신원을 증명할 수 있으며, 전자 서명 기능을 통해 문서나 거래의 위,변조 여부를 방지할 수 있습니다.  - 발급기관 : 공동인증서는 금융결제원, 한국정보인증, 코스콤, 한국전자인증, 한국무역정.. 2024. 10. 25.
정부24 회원가입 정부24는 대한민국 정부의 통합 행정서비스 플랫폼으로, 국민들이 다양한 행정 서비스를 온라인으로편리하게 이용할 수 있도록 제공하고 있습니다. 주요 서비스는 다음과 같습니다. 1. 민원 서비스 - 민원 신청 및 발급 : 주민등록등본, 초본, 건축물대장 등 다양한 서류 온라인 발급 - 증명서 발급 : 가족관계증명서, 혼인관계증명서, 출입국 사실증명서 등 온라인 발급 - 전자민원 : 온라인으로 민원을 신청하고 처리 2. 정부 혜택 서비스 - 정부 보조금24 : 정부지원금, 보조금, 복지 혜택을 한눈에 확인하고 신청 가능 - 사회복지 서비스 : 기초생활보장, 장애인복지, 아동복지 등 다양한 복지 서비스 안내 및 신청 가능 - 일자리 지원 : 취업 지원, 고용보험 신청 및 일자리 관련 서비스 제공 3. 전자증명서.. 2024. 10. 21.
비관세조치 비관세조치의 개념과 성격 비관세조치란 무역을 제약하는 관세 이외의 모든 조치를 의미하는 말이다. 비관세장벽이라고도 한다. 비관세조치는 매우 다양하다. 1970년대 동경라운드에서 처음으로 비관세조치에 대해서도 협상이 이루어졌다.  비관세조치의 특성은 다음과 같다. 첫째, 비관세조치가 매우 복잡하다는 점이다. 어떤 유형은 법률로 제정되기도 하지만, 대개는 무역과 관련되는 여러 행정기관에서 필요에 따라 도입하기 때문에 그유형이 복잡하고 성격도 다양하다. 또 의도를 가지고 있다면 형태를 변형시 적용하라 수도 있기 때문에 일정한 형태로서 파악하기가 어렵다.  둘째, 비관세조치의 효과를 측정하기가 어렵다는 점이다. 비관세조치는 흔히 여러가지가 동시에 발동된다. 따라서 각각의 조치가 어떤효과를 갖는지 구분하여 파악하.. 2024. 10. 19.
관세율 산출 평균관세율 평균관세율은 과세표준에 적용되는 세액의 평균적인 비율을 말한다. 평균관세율은 수입물품에 대해 어느 정도의 관세가 부과되는지를 파악하는데 유용하다. 평균관세율은 이를 계산하는 모집단을 어떻게  구성하느냐에 따라 그율이 달라진다. 모집단을 기본관세율만으로 하는 경우와 기타 관세율을 포한하는 경우 그 평균관세율이 달라지는 것이다. 기본관세율만으로 할 때도 6단위의 HS의 관세품목을 기준으로 하는 경우와 HS 10단위의 품목을 기준으로 하는 경우가 다르다. 또하나 여기에 수입수량 또는 금액을 감안해 가중평균을 하는 경우 평균관세율은 또 달라진다. 우리나라의 기본관세율의 평균관세율은 관세품목을 기준으로 할 때 8.6% 수준이다. 그러나 이 관세율이 곧 수입물품에 적용된 관세율의 수준을 의미하는 것은 아.. 2024. 10. 17.

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